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El magnesio quelado es una forma de suplemento de magnesio en la cual el magnesio está unido a una molécula quelante. La quelación es un proceso mediante el cual un mineral se une a una molécula orgánica, generalmente un aminoácido, para mejorar su absorción en el cuerpo. En el caso del magnesio quelado, el magnesio está unido a aminoácidos. Esta forma de magnesio se considera más biodisponible, lo que significa que es más fácilmente absorbido por el cuerpo en comparación con otras formas de magnesio. Algunos beneficios potenciales del magnesio quelado incluyen: Mejora de la Absorción: La quelación puede mejorar la absorción de magnesio en el tracto gastrointestinal, lo que significa que una mayor cantidad del mineral puede ser utilizada por el cuerpo. Menor Probabilidad de Efectos Secundarios Gastrointestinales: Algunas formas de magnesio, como el óxido de magnesio, pueden causar molestias gastrointestinales en algunas personas. El magnesio quelado podría ser una opción más suave para aquellos que son sensibles a otros tipos de suplementos de magnesio. Menor Riesgo de Interferencias con Otros Minerales: La quelación puede reducir la probabilidad de que el magnesio compita con otros minerales por la absorción en el intestino delgado. Este suplemento no pretende curar, prevenir ni diagnosticar ninguna enfermedad.